Otrovnim vezama može biti teško pobjeći jer ih je teško prepoznati. Izbjegavamo crvene zastavice koje su jasni znakovi toksičnog odnosa.
Otrovne veze nisu samo loše veze. Oni teroriziraju i snižavaju naše samopoštovanje. Napadaju naše povjerenje i nadu. Oni nas kontroliraju i manipuliraju nama. Otrovna veza je nezdrava, ne poštuje se, a često može biti i opasna. Zbog svoje sigurnosti trebali biste znati znakove upozorenja na toksični odnos.
Otrovne veze nije lako popraviti i riješiti ih darovima, razgovorom ili čak terapijom. U većini slučajeva toksični odnosi završavaju eksplozijom koja utječe na vas do kraja vašeg života.
Da vas maskirano zlo ne bi progutalo u toksičnoj vezi, rano uočite znakove toksične veze kako biste ih mogli izbjeći pod svaku cijenu. [Čitati:Sumnje u vašu novu vezu? Razumjeti normalne i toksične znakove]
Odgođeni znakovi toksičnog odnosa
Ono zbog otrovnih odnosa zbog kojih ih je tako lako previdjeti jest da nisu uvijek bili tako loši. Otrovne veze počinju prilično dobro, čak i previše dobro da bi bile istinite.
Godinama sam bio u toksičnoj vezi. Iz bajke je prešlo u noćnu moru. Počeli smo sretni koliko ste ikada mogli poželjeti. Prilično je brzo krenuo nizbrdo u disfunkciju. Ali uvijek se nadate da će se dobre stvari vratiti.
Budući da vam je većina otrovnih veza na početku dala nadu, mi ostajemo u njima hvatajući tu nadu svime što imamo. Izgovaramo se za loše ponašanje, dopuštamo da se osjećamo loše, gubimo se u vezi sve zbog tog tračka nade. [Čitati:13 načina na koje vam otrovna ljubav može trajno naštetiti]
To je glavni razlog što zanemarujemo znakove toksičnog odnosa. Uvjeravamo se da je to privremeno. Uvjeravamo se da će opet biti dobro. Čak se i sami uvjeravamo da smo mi krivi, što znači da ako odemo nismo uspjeli.
Toliko je manipulacija i negativne energije koja se nakuplja u toksičnom odnosu jednostavno zato što to sebi ne možemo priznati. Ali, ako uspijemo uočiti znakove, možemo pobjeći s netaknutim dostojanstvom. [Čitati:Ovih 13 osobina toksičnih ljudi može vas povrijediti i emocionalno oštetiti]
Znakovi toksičnog odnosa
Mnogo je znakova toksičnog odnosa. To je i dobro i loše zbog dodatnih šansi da ih uočimo, ali vjerojatno je više naših odnosa otrovno nego što smo ikad shvatili.
Ako ste u otrovnoj vezi ili čak vjerujete da bi mogao biti prijatelj ili član obitelji, ovo bi moglo biti teško pročitati i prihvatiti. No, dugoročno gledano, bolje je da svi što prije izađu iz toksične veze.
# 1 Iscrpljeni ste.Imati novo štene ili novorođenče trebalo bi da se osjećate iscrpljeno, ali ne biste trebali biti u vezi. Sretna i zdrava veza ne bi trebala ostavljati osjećaj emocionalne ili fizičke iscrpljenosti.
Ako se zbog partnerstva osjećate umorno, a ne energizirano, to je znak toksične veze. [Čitati:15 načina da uočite sebične ljude i spriječite ih da vas ne povrijede]
# 2 Više se osjećate loše nego dobro.Otrovni se odnosi očituju na sve načine, no bez obzira što se dogodilo, ako se osjećate loše češće nego što se osjećate, u toksičnoj ste vezi.
# 3 osjećate se posramljeno.Otrovni odnosi kontroliraju vaše postupke. Naći ćete se kako radite stvari za koje nikada niste mislili da ćete ih raditi za milijun godina. Te vas stvari zaista mogu natjerati da se osjećate loše zbog sebe.
Kad bih bio u toksičnoj vezi, toliko bih se posramio svojih postupaka da je moje samopoštovanje dobilo veliki udarac. Više se nisam promatrao kao snažnu ili čak dobru osobu jer sam dopustio da ova veza preuzme moje postupke. [Čitati:10 znakova da vas partner koristi samo vas]
# 4 Nema povjerenja.Ako ne vjerujete partneru, gotovo je nemoguće vratiti se s toga i obrnuto. Svakako, neki su ljudi samo ljubomorni ili imaju problema s povjerenjem, ali na tome se može raditi u pravim okolnostima.
Ali, u pogrešnim okolnostima, problemi s povjerenjem i ljubomora mogu vrlo brzo postati toksični. Ako vaš partner osjeća da može odlučiti što ćete odjenuti, koga ćete vidjeti, kamo idete ili s kim razgovarate, a to nije slatko, zaštitnički ili brižno, to je otrovno i kontrolirano. [Čitati:15 vrsta toksičnih odnosa na koje treba paziti]
# 5 Neugodno vam je reći svojim prijateljima o tome.To je bio znak koji me naveo da shvatim da sam u toksičnoj vezi. Prelazio sam od buncanja do prijatelja zbog svoje veze do prigovaranja, a zatim šutnje ili čak laganja.
Bilo me je neugodno zbog mojih postupaka i kako sam dopustio da moj odnos utječe na mene i moje ponašanje. Do posljednje godine, moji su prijatelji mislili da je moja veza gotova jer nikad nisam želio razgovarati o tome. Bio sam ožalošćen svojim postupcima i onim čime sam dopustio bivšem. Ako i vi to osjećate, odmah napravite promjenu.
# 6 Nama se manipulira.To je teško primijetiti jer vas sam po sebi kontrolira, a da vi to ne znate. Kad se manipulira, rijetko ga uočite jer je osoba koja manipulira vama tako dobra u tome.
Ako se osvrnete na svoje postupke i pitate se zašto ste to učinili ili kako ste to učinili, vama se manipulira. Pogledajte neke stvari koje su se dogodile u vašoj vezi. Kad bi vam prijatelj rekao da se to dogodilo u njihovoj vezi, što biste rekli? [Čitati:15 znakova manipulacije u vezi koju nikada ne biste smjeli zanemariti]
# 7 Otkazujete druge planove za njih.Svakako, ako vaš partner treba prijevoz do bolnice, otkažite djevojačku noć, ali osim toga, ne biste se trebali osjećati kao da partnera trebate staviti na prvo mjesto. Nikada se ne biste trebali osjećati krivima za planiranje s prijateljima, obitelji ili sami.
Kad sam bio u otrovnoj vezi, napustio bih prijatelje i planove kojima sam se radovao, sjediti i gledati svog bivšeg kako igra video igre. To nije dobra djevojka, već to kontrolira vaša toksična veza. Kad vaša veza uništava ili mijenja vaša druga prijateljstva, nešto nije u redu.
# 8 Uvijek čekate.Zdrava veza ima međusobno poštovanje i ravnotežu. Trebali biste i davati i primati. Trebali biste odvojiti vrijeme jedno za drugo. Odvaja li vaš partner vrijeme za vas samo kad im je to prikladno?
Ako se osjećate kao da uvijek čekate da vas nazovu, pošalju SMS ili vas vide, stvari su neuravnotežene. To se pogoršava kad očekuju da odbacite sve na njihovu zapovijed. Ovo nije veza, to je romantično ropstvo. [Čitati:Posljedice stavljanja nekoga u prioritet kada mu samo predstavljate mogućnost]
# 9 Bojiš se.U vezama se svi bojimo da se završi. I to je normalno. Ali ako se bojite reakcija partnera na to da kasnite, pečete večeru, pričate prijatelju o vašoj vezi ili bilo što drugo, to je potpuno otrovno.
Nikada se iz bilo kojeg razloga ne biste trebali osjećati strah od svog partnera. Svakako, svi smo nervozni, ali strah i živci nisu isto. U zdravoj vezi trebali biste se osjećati sigurno. Ako se s partnerom ne osjećate sigurno mentalno, emocionalno ili fizički: izlazi odmah.
# 10 Nema poštovanja.Veza nikad neće funkcionirati bez poštovanja. Poštovanje je naše poštivanje međusobnih osjećaja, misli i humanosti. Bez poštovanja postajemo nehumani i toksični jedni za druge.
Ako vaša veza nadilazi prosječnu raspravu i ukaže na teritorij koji je i izdaleka nepoštovan, to nije veza u kojoj želite biti. Nema opravdanja da vas partner ne poštuje. Čak i za vrijeme najgorih borbi, poštovanju uvijek treba biti mjesto. [Čitati:16 načina kako pronaći svoje poštovanje u svojoj vezi]
# 11 Oboje ste bijesni.Glavni znak toksične veze su stalne borbe. Ljutnja je normalna za veze, ali stalna ljutnja dovodi do bijesa, nesreće i žaljenja.
Ljutnja ne bi trebala biti glavni doprinos vašoj vezi. Ako jest, otrovan je za vaše zdravlje, i psihički i fizički.
# 12 Izbjegavate ih kad su vam najpotrebniji.Odnosi su tu za ljubav i podršku. Ali ako ne možete otići svom partneru u vrijeme potrebe, zašto onda biti u vezi?
Imao sam traumatično iskustvo dok sam bio s bivšim. Umjesto da odem k njemu radi utjehe, nisam mu ni rekla jer sam se bojala da će se zbog toga naljutiti na mene. To NIJE veza. To je otrovna prisutnost zasnovana na strahu.
# 13 Ne stavljate sebe na prvo mjesto.Bez obzira na vezu, uvijek stavite sebe na prvo mjesto. Morate se usredotočiti na sebe, svoje mentalno zdravlje, način razmišljanja i svoju sreću. Ako to ne možete učiniti u vezi, upit ćete se u tu toksičnost i kasnije će biti teško izliječiti.
# 14 Radije biste bili s njima nego sami.Znala sam si reći da je biti bijedna 24/7 s bivšom boljom nego biti sama. Čovječe, jesam li pogriješio. Biti samac može biti najbolje doba vašeg života. Toliko naučite o sebi i uživate u slobodi kao ni u čemu drugom.
Otrovna veza se nikad ne isplati iz bilo kojeg razloga. Nijedna krivnja, nedostatak samopouzdanja ili strah od samoće ne vrijedi ostati s nekim tko vas povrijedi. [Čitati:Znakovi emocionalnog zlostavljanja koje ne biste trebali previdjeti]
# 15 Niste vi.To se može činiti neznatnim u usporedbi s ostalim znakovima toksične veze, ali može vas izjesti dok se potpuno ne izgubite. Veza bi vam trebala omogućiti da vam bude ugodno s onim što jeste.
Ako se bojite da se vaš partner neće svidjeti vama ili će vas osuđivati zbog toga što niste zdravi. To je potpuno otrovno i može dovesti do puno problema koji se mogu probiti u ostatku vašeg života.
[Čitati:Zašto biste trebali trčati ako vidite ove crvene zastavice u ranoj vezi]
Ako vam se ovi znakovi toksične veze čine poznatima, maknite se odmah. Ne prolazite, ne sakupljajte 100 dolara, samo izađite. Odmah ćete se osjećati zdravije i sretnije.
