Prekid je dovoljno težak za nositi se, ali ako je vaš bivši brzo krenuo, čini se kao šamar. Kako podnosite ozljedu?
Kad veze prestanu, tugujemo. To je gubitak. Tugujemo za tim gubitkom. A ako vidimo da je naš bivši brzo krenuo dalje, to boli. Nije da nužno želimo da pate ili bole toliko koliko i mi, ali saznanje da još nisu krenule daje nam do znanja da nekako nismo sami u svemu tome.
Kad znate da se vaš bivši još uvijek muči, uvjerava vas da je i njima važna vaša veza. Ali, kad vaš bivši brzo krene dalje, to vam može udvostručiti bol. Može se osjećati kao da s vama nešto nije u redu ili da im vaša veza nije toliko značila.
Pa, kako se nosite s činjenicom da je vaš bivši brzo krenuo dalje?
[Čitati:Koji su znakovi na kojima je krenula vaša bivša?]
Jeste li sigurni da je vaš bivši brzo krenuo dalje?
Kad prođete kroz prekid, vaš um pređe preko svega. Gdje su stvari krenule po zlu? Bila si tako sretna. Što se dogodilo? Razmišljaju li oni o vama koliko i vi o njima?
Kada prolazite kroz takav gubitak, možete sve analizirati. Možda mislite da je vaš bivši krenuo dalje jer vam se ne obraćaju niti odgovaraju na vaše tekstove.
Ali, svatko se s pauzom nosi drugačije. Možda ćete htjeti razgovarati s njima i zatvoriti ih, dok oni trebaju isključiti komunikaciju i imati prostora za dalje. [Čitati:Razmišlja li moj bivši o meni? Vodič za odabir svih pravih znakova]
Možda su objavili fotografiju na Instagramu u baru, pa pretpostavljate da im ide dobro kad su ih prijatelji možda morali odvući tamo. Možda ste čak čuli kroz vinovu lozu da su se povezali s nekim.
Ali, stvarno samo previše razmišljate o stvarima? Bio sam ondje.
Plačeš u krevetu i promatrašDnevnik Bridget Jonesi ispijanje sladoleda dok se pomičete kroz feed samo da biste bivšeg vidjeli s ljudima koje ne prepoznajete. Može se osjećati kao šamar.
Pretpostavljate da su jednostavno pustili vašu vezu i zakopali se dublje u žalovanje.
[Čitati:30 koraka koji će vam pomoći da prijeđete kroz prekid odnosa]
Stvar je u tome što dopuštate svojim osjećajima da zamagle stvarnost. To što čujete glasine ili vidite fotografiju ne znači da znate što se zapravo događa. Oporavak, izlazak na piće ili blokiranje vašeg telefona mogu biti njihov način da se nose s prekidom dok vaš previše razmišlja i valja se u krevetu.
Ako ne znate sa sigurnošću da je vaš bivši brzo krenuo dalje, ne treba se zbog toga nervirati. Ovo je vaše vrijeme da krenete dalje bez bavljenja onim što rade. [Čitati:16 znakova da vas bivši želi natrag i ne može prestati razmišljati o vama]
Kako postupiti kad je vaš bivši brzo krenuo dalje
Dakle, sigurno znate da je vaš bivši brzo krenuo dalje i da se mora suočiti s tim gotovo kao da ponovno prođete kroz prekid.
Znam taj osjećaj, ali postoje načini kako se nositi s njim, koji su zapravo zdravi, produktivni i ne čine da želite zaroniti u rupu za vrebanjem Instagrama.
# 1 Klonite se društvenih mreža.Najgore što možete učiniti kad bivši brzo krene dalje je pratiti njihove pustolovine. Je li to njihov Instagram ili objava zajedničkog prijatelja gdje je vaš bivši u pozadini i razgovara s nekom mutnom stvari, a vi ne možete znati je li to vruća osoba ili barski stol, samo skrenite pogled.
Znam da je potrebno puno snage volje da bi se kontrolirao poriv za špijuniranjem vašeg bivšeg. Ali u ovome nema ničega što će vam koristiti. Ne trebaju vam da bi se osjećali jadno da biste bili bolji. Ne trebate znati na čemu su.
Zdravije što možete učiniti je blokirati ili isključiti njihovu internetsku prisutnost, pa čak i telefonski broj ako je potrebno. [Čitati:Ovi trikovi za iscjeljivanje srca umirit će vas nakon prekida]
# 2 Shvatite da se svi kreću različitim tempom.Kao i sve u životu, ne postoji jasna vremenska linija. Nemaju svi djecu s 30 ili su u braku s 25. Ne završe fakulteti u četiri godine ili čak idu na fakultet. Zašto bi prekid bio drugačiji?
Neki ljudi mogu sakriti svoje osjećaje, dok su drugi izražajniji. A neki ljudi mogu zadržati stvari u prošlosti, dok drugi žale. Ne morate prelaziti preko prekida istim tempom kao i vaš bivši.
# 3 Znajte da to nema nikakve veze s vama.Samo zato što je vaš bivši brzo krenuo dalje, ne znači da nisu imali osjećaja prema vama. Ne znači da nisu uživali u vašoj vezi. Ne znači da su izabrali ovu novu osobu umjesto vas.
Kad netko brzo prijeđe iz veze, riječ je o njegovom procesu, a ne o vama. Znam da se viđanje vašeg nedavnog bivšeg s nekim novim može osjećati kao udarac u crijeva. To može biti neugodno i usamljeno, ali stvarno nema nikakve veze s vama. [Čitati:Zašto je vaš sadašnji bivši odabrao nekoga drugoga umjesto vas]
# 4 Prestanite uspoređivati.Prelazak iz veze nije natjecanje. Osoba koja krene prva nije pobjednik. Ne postoji pravi ili pogrešni način da se krene dalje.
Da, možda su brzo krenuli dalje i osjećate se kao da se zaostajete u pokušaju da ustanete iz kreveta ili izbrišete sliku profila svog para. To ne znači da ste slabi ili niste u pravu. [Čitati:10 faza prekida i kako proći kroz svaku od njih]
# 5 Nemojte mrziti osobu s kojom su.Jedna stvar koju radimo kad vidimo da naš bivši brzo kreće dalje napadamo osobu s kojom su sada. Ne mislim na fizički napad, naravno. Rugamo im se s prijateljima. Mi im sudimo. I mi šaljemo negativne vibracije u njihov novi odnos.
Ne samo da je to ružno raditi, nego je nepravedno i samo dodaje vašim negativnim osjećajima. Ova je osoba nevina. Nisu vam naudili, ukrali bivšu ili uzeli zadnji komad žvake. Oni tek ulaze u novu vezu s nekim tko ima prošlost s vama.
Ne trebate moliti da su sretni i da njihova veza napreduje, ali slanje loših misli samo će vas srušiti.
# 6 Vi imate kontrolu nad tim kako reagirate.Život nije u tome kako se ponašate, već kako reagirate. Imate kontrolu nad onim što radite. Ako vidite da se vaš bivši brzo preselio i da je u novoj vezi, ne trebate se izgubiti i pijani im poslati poruke koliko vam nedostaju i kako je njihov novi partner ružan ili lažan.
Ne zajebavajte se. Nije zdravo ni produktivno. To vam neće pomoći da krenete dalje ili im spriječiti da krenu dalje. Sve što čini je da vas unazadi. Jednako loše, pretvarajući se. Ne trebate izlaziti i objavljivati svoje vruće fotografije kako biste bivši mislili da ste ih preboljeli. Sitna je i nepotrebna. Zapravo se usredotočujući na dalje, ne brinući se o onome što misle da će vam pomoći da zrelije riješite cijelu situaciju. [Čitati:Još uvijek mislite na svog bivšeg ili vam često nedostaju? Pročitaj ovo!]
# 7 U redu je ne biti u redu.Nema žurbe da krenete dalje. Znam da vam brzi prelazak naprijed može pritisnuti da to sustignete, ali sasvim je u redu biti uzrujan. Možete tugovati i suočiti se s tim gubitkom. Možete se boriti i biti tužni. U redu je plakati i ispuštati prijatelje i nedostajati im.
Sve dok ne dopustite da ti osjećaji napadaju vaš život ili kontroliraju vaše postupke, uzmite toliko vremena koliko vam je potrebno da biste nastavili dalje.
# 8 Uživajte u tome što ste slobodni.Pogledajte pozitivne aspekte samca. Razmislite o svim stvarima za koje imate vremena. Razmislite s čim više ne morate imati posla.
Biti samac nije kazna ili nešto čega se trebate bojati. To je nešto za slaviti i iskoristiti.
# 9 Neka vas prijatelj prozove.Otvoriti se prijatelju zbog vašeg prekida i činjenice da je vaš bivši brzo krenuo dalje zdravo je. Ali, ne dopustite da preuzme vaše prijateljstvo. Zamolite prijatelja kojem vjerujete da vas prozove kad se udaljavate od sebe.
Uhvatila sam svoje prijatelje, pa čak i sebe kako se samo ponavljam o bivšoj. Kad ste s prijateljem, uživajte u svom vremenu, a ne samo prigovarajući bivšem na odmoru. Pretjerivanje s odzračivanjem samo će vas još više zaokupiti vašim bivšim i spriječit će vam da krenete naprijed. [Čitati:Kako olakšati otpuštanje bivšeg]
# 10 Usredotočite se na kretanje na sebi.Umjesto da se brinete što vaš bivši radi i koliko se čine sretnima, razmislite o svojoj budućnosti. Nećete biti uznemireni i tužni i usamljeni zauvijek. Ovo je vrijeme samo privremeno.
Ako se usredotočite na to da se vratite tamo, čak i na suptilan način, možete i vi krenuti dalje.
[Čitati:12 razloga zašto pravilo bez kontakta djeluje svaki put]
Vaša bivša je brzo krenula dalje, što sad? Pa, možete i vi krenuti dalje!
