Kad prolazite kroz prekid i želite znati kako preboljeti bivšeg, ne zaboravite to učiniti na zdrav način. Ostanite snažni i usredotočite se na svoju budućnost.
Znati kako preboljeti bivšeg nikada neće biti lako. Čak i ako ste ljuti na njih, trebat će vremena da krenete dalje. Većina ljudi to jednostavno želi završiti. Želite potpuno zaboraviti na bivšeg pronalazeći nekoga novog, opsjedajući posao ili čak riskirajući.
To je pogreška koju mnogi ljudi čine kad smišljaju kako preboljeti bivšeg ... i to brzo, a ne zdravo. Te se stvari u ovom trenutku mogu činiti korisnima, ali dugoročno gledano, sve su to načini kako izbjeći svoje osjećaje, umjesto da ih prebolite.
Preboljeti bivšeg ne znači da ih brišete iz sjećanja. To znači da ćete pronaći način da cijenite iskustvo i krenete naprijed.
Dakle, žao mi je što vam kažem da vjerojatno nećete doći do kraja ovog članka i biti više od bivšeg. Trebat će malo vremena. Ali, ovaj članak može vam dati novu perspektivu kako preboljeti bivšeg.
[Čitati:Korištenje samootkrivanja nakon prekida kako bi vam pomoglo da krenete dalje]
Kako ne preboljeti bivšeg
Postoji puno načina na koje možete preboljeti bivšeg, a da pritom ne naštetite svom mentalnom ili emocionalnom zdravlju. Ali, postoji i puno načina da to učinite dok stvarate pustoš po sebi.
Da prebolite bivšu i sačuvate duševni mirne radi ove stvari.
# 1 Ne idite tražiti nekoga novog. Svakako, neki parovi vježbaju iako su se upoznali odmah nakon prekida. Ali, ako niste preko bivšeg, pronalazak nekoga novog ili će se osjećati pogrešno ili vas prerano gurnuti u svoje naručje. To vas može natjerati da na svoju osobu projicirate sve probleme s bivšim osobom i neće vam pomoći da prebolite bivšu.
Ovo nije zdrav način da započnete nešto novo. Ako želite nešto strogo fizičko i znate da to možete riješiti, budite moj gost, sve dok je druga osoba na istoj stranici. [Čitati:Što je povratna veza? Jeste li sada u jednom?]
# 2 Ne pokušavajte biti prijatelji. Nema ništa loše u tome da budemo prijatelji s bivšim, niže niže niže. Ali ako ih još niste preboljeli, ne biste trebali biti u kontaktu. Ovo će samo otežati stvari. Bez stvarnog kraja tugovanja, veza se neće osjećati gotovo. [Čitati:Dobro i loše biti prijatelj s bivšim]
# 3 Prestanite izbjegavati svoje osjećaje. Ovo se možda čini najboljom stvari kada vas boli, ali sprječava vas da idete dalje. To umrtvljuje bol ili vas na neko vrijeme odvlači od nje, ali ako se nikada ne suočite s činjenicama, još ćete se duže držati bivšeg. [Čitati:Kako prepoznati znakove kako se vaš bivši samo pretvara da je nad vama]
# 4 Nemojte biti preopterećeni poslom. Može biti dobro baciti se na posao u teško vrijeme, ali ako to učinite, sprječava vas da idete dalje. Zaustavlja vas odmah pri prekidu. Bilo da vas zaokupi posao, obnova ili čak nekome pomognete, previše opsjednutost jednom stvari nikad nije dobra.
Dobro je biti zauzet, ali pokušati poraditi na sebi. Umjesto da samo radite, pokušajte promociju. Podignite novi hobi. Radite za sebe stvari u kojima uživate.
[Čitati:Kako preboljeti nekoga kad ti srce odbije]
Kako preboljeti bivšeg na najzdraviji mogući način
Sad kad znate najgore što možete učiniti pokušavajući shvatiti kako preboljeti bivšeg, evo nekoliko korisnih savjeta koji vas mogu voditi prema zdravijem oporavku.
To su stvari koje će vas od uhodavanja njihovog profila dok plačete u kadi sladoleda odvesti do relativno sretne samske osobe.
# 1 Uzmite detoksikaciju na društvenim mrežama. To će vam pomoći da izbjegnete viđenje bivšeg i svih ostalih naizgled sretnih parova. Preporučio bih da bivšeg sakrijete iz feeda ili ga čak blokirate. Znam da se čini grubo, ali najviše će vam koristiti.
Što više napravite čisti odmor, to bolje. Bilo koji dugotrajni postovi ili podsjetnici mogu spriječiti vašu sposobnost da gledate prema naprijed umjesto prema nazad. [Čitati:Kako se detoksirati na društvenim mrežama i odviknuti se od društvenih mreža na neko vrijeme]
# 2 Radite stvari sami. Ovo zvuči tužno, ali poslušajte me. Sve stvari koje ste radili zajedno u paru radite sami. Ne kažem da biste se trebali naviknuti na to jer ćete zauvijek biti sami. Kažem da biste trebali prilagoditi svoju rutinu. Što prije to učinite, više ćete se osjećati ugodno s ovom novošću. [Čitati:Što učiniti nakon prekida i početi se opet osjećati poput sebe]
# 3 Prekinite ciklus. Bez obzira jeste li prekinuli vezu i ponovno se okupili, poduzmite korake da to spriječite. Prekid veze rijetko je pogreška, zato se držite oružja. Izbrišite njihov broj. Razgovarajte s prijateljem o tome kako ćete im se obratiti kad god se osjećate slabo i želite poslati poruku bivšem. Pronađite načine kako prekinuti ciklus proživljavanja dobrih dana.
# 4 Napravite planove. Stvaranje planova za budućnost bez bivšeg podsjetit će vas na ono što imate pred sobom. Napravite planove za izlaske s prijateljima. Napravite planove za odmor. Ako znate da radite stvari i idete naprijed bez njih, pomoći ćete vam da prestanete razmišljati o njima.
# 5 Usredotočite se na ono što zaslužujete. Znam da ovo zvuči sirasto, ali ozbiljna sam. Trenutno, ako se borite da prebolite bivšeg, umjesto da se usredotočite na ono što vam nedostaje, usredotočite se na ono što zaslužujete. To bi moglo biti tako specifično ili tako općenito kao biti sretan. [Čitati:Zašto prihvaćamo ljubav za koju mislimo da je zaslužujemo]
# 6 Pusti fantaziju. Živi i razmišljaj u stvarnosti. Kad prođete kroz prekid, stalno razmišljate o svim planovima koje ste napravili. Možda ste se trebali vjenčati ili živjeti zajedno. Razmišljate o tome kakav je život mogao biti s njima.
Umjesto toga, prisiljeni ste prihvatiti stvarnost da se te stvari neće dogoditi, barem ne s bivšim. Morate živjeti i vezati se za ono što se događa. Možda moraš naći svoje mjesto. Možda se moraš vratiti na scenu zabavljanja. Kakav god bio, prihvatite ishod i nastavite dalje. [Čitati:Definitivni znakovi da vas bivši doista ne želi natrag]
# 7 Cijenim to. Ovo je posljednji korak i može potrajati dugo, ali kad to već učinite, uistinu ste prevladali bivšu. Kad prođete tjednima, mjesecima ili godinama, a da o njima ne razmišljate, dobro vam ide. A ako vam nešto padne na pamet, trebali biste znati cijeniti što vam je ta veza donijela.
Možda vas vežu lijepe uspomene s putovanja s njima. Možda su vas naučili kako se zauzeti za sebe. Ili vas je možda prekid gurnuo u pravom smjeru. Što god bilo, trebali biste znati cijeniti to vrijeme kakvo je bilo. Jednom kad to uspijete, potpuno ste prevladali bivšu.
[Čitati:Kako preboljeti slomljeno srce i potpuno se izliječiti]
Naučiti kako jednom zauvijek preboljeti bivšeg izgleda zastrašujuće. Ti potpuno zatvoriš ta vrata. Ali to je najzdravije što možete učiniti za sebe.
