Bez obzira na to nedostaju li vaše komunikacijske vještine ili samo želite biti više sinkronizirani s onim koga volite, možete naučiti kako reći kako se osjeća vaš partner.
Nakon godina slušanja prijatelja kako izlaze o njihovim vezama i kada mi čitatelji e-poštom postavljaju pitanja o njihovim vezama, čini se da se uvijek pojavi jedna izjava. 'Ne znam kako se osjeća moj partner.' Želja da znam kako reći kako se osjeća vaš partner nešto sam što sam više puta čula od svih vrsta parova, u vezi sa svim vrstama neslaganja ili problema.
Nedostatak razumijevanja mentalnog stanja i osjećaja vašeg partnera može vam ometati vezu. Ova neizvjesnost može biti privremena, ali također može potrajati i stvoriti jaz između vas dvoje.
Naučiti kako reći kako se osjeća vaš partner važan je dio održavanja zdrave i ispunjene veze. Vaša veza trebala bi vašem životu dodati sigurnost i sigurnost, a ne sumnje.
[Čitati:Zašto je biti empat u vezi i blagoslov i prokletstvo]
Zašto ne možete reći kako se osjeća vaš partner?
Možda ne znate kako se vaš partner osjeća prema vama, o vezi ili vašoj budućnosti. Puno je razloga zbog kojih se možete osjećati nesigurno kako se vaš partner osjeća, ali sužavanje vam može pomoći da to shvatite.
Razmislite o svojoj interakciji s partnerom. Komunicirate li svoje osjećaje i potičete li ih na isto? Kad se pokušaju otvoriti, aktivno slušate ili ste rastreseni?
Jeste li u skladu s njihovim ponašanjem? Znate li kada se nešto isključuje na osnovu njihovog ponašanja ili stava? Da li se vaš partner drži i drži za sebe? [Čitati:14 koraka kako biste se osjećali bliže i emocionalno povezali s nekim koga volite]
Ako saznate zašto imate problema s razumijevanjem partnera, povezat ćete se s njim dalje. Ako možete poraditi na tome gdje je započeo ovaj problem, možete to shvatiti i vi i vaš partner možete doći na istu stranicu.
Doći do izvora ove zbrke u vašoj vezi ono je što će vam pomoći da poduzmete korake za otvoreniju komunikaciju. I vi i vaš partner zaslužujete znati kako se osjeća drugi kako biste mogli vjerovati jedni drugima.
Ovdje također morate znati biti otvoreni za sve mogućnosti. Možda se vaš partner teško otvara, ali to ne znači da ga možete kriviti ili sramiti zbog svoje neizvjesnosti.
Možda su se i prije pokušali otvoriti, a vi ste ih isključili ili vam je televizija ili telefon odvratio pažnju. Možda čak i ne shvaćate ovo ponašanje.
Zaista morate biti spremni otvoriti oči za stvarnost zašto ne možete reći kako se osjeća vaš partner, a ne samo ono što mislite ili osjećate. [Čitati:16 neseksualnih dodira da biste se osjećali povezanije i voljenije]
Kako reći kako se osjeća vaš partner
Ako očekujete savjet kako njuškajući prepoznati kako se osjeća vaš partner, došli ste na krivo mjesto.
Svaka čvrsta veza gradi se na povjerenju i komunikaciji. Dakle, pokušaj čitanja između redova kako biste znali kako se osjeća vaš partner samo će vas dalje odmaknuti.
Svakako, postoje male stvari koje možete pokupiti i koje bi vas mogle usmjeriti u dobrom smjeru kako se osjeća vaš partner, ali vaša istraga ne može završiti znakovima.
Ali postoje koraci koje možete poduzeti kako biste saznali kako se osjeća vaš partner i poboljšali vašu cjelokupnu emocionalnu komunikaciju. [Čitati:15 znakova i razloga zašto je emocionalna povezanost toliko važna]
# 1 Budite oprezni. Prije nego što se suočite s partnerom, uzmite u obzir njegov govor tijela, promjene u njihovom ponašanju, pa čak i suptilne razlike u vašem odnosu. Jeste li prestali imati noći s izlascima? Ostaju li kasno na poslu? Jesu li počeli spavati noću pred televizorom?
Prije nego što pitate partnera ako nešto nije u redu ili mu date do znanja da ne znate kako se osjeća, uočite promjene. Možete li znati kada su pod stresom ili su umorni? Nemojte pretpostavljati da znate što se događa, ali samo biti oprezniji može vas voditi u pravom smjeru.
# 2 Razmislite o svojoj razini otvorenosti. Lako je kriviti svog partnera što se nije otvorio kad ne znate kako se osjećaju, već se prvo pogledajte u ogledalo. Otvaraš li se? Zna li vaš partner kako se osjećate? Bi li mogli oklijevati jer ne znaju kako ćete odgovoriti?
Pogledajte vlastito ponašanje prije nego što ih optužite ili ispitate. [Čitati:13 karakteristika ljudi kojima nedostaje empatija i kako to popraviti]
# 3 Razmislite zašto se vaš partner ne otvara. Znate li da vaš partner ima problema s povjerenjem ili mu treba vremena za obradu stvari prije dijeljenja? Što se dogodilo prošli put kad su bili iskreni s tobom? Jeste li bili prijemljivi ili zatvoreni i tvrdoglavi? Jeste li aktivni slušatelj?
Možda postoji nešto što možeš učiniti da se osjećaju ugodnije dijeleći svoje osjećaje.
# 4 Izrazite svoju želju da slušate svog partnera. Obavijestite ih da ste tamo i voljni slušati. Nemojte ih skakati savjetima ili pitanjima. Jednostavno im dajte do znanja da biste voljeli čuti o njihovom danu. Gesta koliko je mala može učiniti da se osjećaju spremnije za dijeljenje.
# 5 Zašto želite znati kako se osjeća vaš partner? Ako se brinete da je vaš partner pod stresom ili se brinete samo zbog nečega, dobro je da pokažete zanimanje da ga slušate. Dajte im do znanja da ste sretni kad ih čujete kako se ispušu i zbog toga ste tu. [Čitati:10 komunikacijskih tehnika kako bi vam se bilo tko otvorio]
Ali, ako samo zbog vlastitih strahova i nesigurnosti želite znati kako se osjeća vaš partner, može biti nepravedno od vas ako ih tjerate da vas uvjere. Ako se osjećate nesigurno u vezi s osjećajima svog partnera, to može imati više veze s vašim problemima, a ne s vašim partnerom u komunikaciji.
Pogledajte njihovo ponašanje. Možda ne kažu da vas vole 4 puta dnevno, ali osiguravaju da ste svi spakirani za službeno putovanje, paze da kuća bude opskrbljena vašim omiljenim čipovima i da se vaše emisije uvijek spremaju na DVR.
Te vam stvari mogu pokazati puno više od riječi. Ponekad jednostavno morate znati gdje tražiti.
# 6 Lakoća u tome. Ako želite pitati svog partnera kako se osjeća jer niste sigurni, nemojte odmah sjesti na dubok i težak razgovor. Počnite s nečim jednostavnijim. Podijelite kako se osjećate. Dajte im do znanja da želite da više izlazite ili zajedno isprobavate nove stvari.
Pitajte ih kako je bilo na poslu ili kako rade njihovi prijatelji. Iskreno se zainteresirajte za njihov neovisan život kako bi osjetili da ste zapravo uloženi u ono što imaju za reći. [Čitati:Što znači biti ranjiv i dijeliti svoje istinske misli s drugima?]
# 7 Samo slušaj. Jedan od razloga zašto mnogi ljudi ne dijele svoje osjećaje ili borbe sa svojim partnerom je njihova reakcija. Mnogo ljudi čuje oduška svog partnera i osjeća potrebu da nešto poduzme ili ponudi savjet kad većina ljudi samo želi da ih se sasluša.
# 8 Pitajte što žele od vas. Da biste partneru pokazali da ne samo da želite čuti njegove osjećaje, već želite da se osjeća bolje, pitajte kako možete pomoći. Možda samo žele da ih slušate. Možda žele da se više otvorite ili da provodite više vremena zajedno.
# 9 Budite iskreni. Budite iskreni prema svojim osjećajima i odgovoru na njihove. Ne trebate izbezumiti ako kažu nešto što vam se ne sviđa, ali možete biti iskreni u pogledu svojih strahova ili briga na miran način. Prostor između vas i vašeg partnera trebao bi se osjećati sigurno.
[Čitati:Kako natjerati nekoga da se otvori kako biste se zaista mogli povezati s njim]
Ne zahtijeva vađenje zuba da biste saznali kako reći kako se osjeća vaš partner. Uz strpljenje, iskrenost i samorefleksiju, vi i vaš partner možete biti sinkronizirani i uskoro naučiti čitati misli.
