COVID-19 iskrivio je naš način života širom svijeta, a među tim promjenama razvod COVID-a postao je prilično popularna tema.
COVID je iskorijenio naš život na beskrajne načine. Karantiranje kod kuće sa supružnikom ili partnerom može otežati vezu, čak i onu najzdraviju. Jeste li vi ili netko koga poznajete suočeni s COVID razvodom?
Budući da ste kod kuće zbog posla, izbjegavate društvena okupljanja i one izvan vašeg kućanstva, možete stvoriti veliki pritisak na vašu vezu.
Za partnere koji su neovisni i uživaju u vlastitom vremenu, može biti nadmoćno, pa čak i zagušljivo biti svakodnevno zajedno bez kraja.
Možda zvuči loše, ali brak ne znači da ste povezani u kuku. Većina parova ima prijatelje izvan braka, posjećuju širu obitelj, odlaze na posao i društvena okupljanja. Te stvari održavaju vašu vezu zdravom.
Kad su vam supružnik ili partner jedini izvor druženja, dobri odnosi mogu biti teški i razotkriti one koji su možda već propali.
[Čitati:Kako osigurati da vaša veza preživi izolaciju od koronavirusa?]
Što je COVID razvod?
COVID razvod je u osnovi razvod ili prekid razdoblja tijekom trenutne pandemije koja preuzima svijet. Ali, više je od toga. Svakako, u nekim slučajevima može biti slučajno da se par sada raspada, ali za druge je to uzrokovano naprezanjem koje su izazvale poteškoće pandemije.
Neki slavni parovi koji su prekinuli i započeli termin, COVID razvod su: prošlogodišnjiNeženja, Colton Underwood i Cassie Randolph, Cole Sprouse i Lili Reinhart te Kelly Clarkson i Brandon Blackstock.
Ti bi prekidi mogli biti u pripremi neko vrijeme, ali siguran sam da COVID nije pomogao stvarima.
Zamislite da svaki dan provedete cijeli dan sa svojim partnerom izvan ove pandemije. Obično imate noćni provod s prijateljima, obavljate poslove i još mnogo toga. Sad ste zajedno u svom domu bez podrške i neovisnosti na koje ste navikli.
[Čitati:Ogorčenost u braku - kako raste i načini da se iskorijeni]
Sada je i ovo vrijeme nekim parovima dalo priliku da ponove svoje veze. Dave i Odette Annable razdvojili su se neko vrijeme, ali najavili su ponovno povezivanje prije nekoliko tjedana. Možda im je ovo vrijeme dalo priliku da se usredotoče na svoju vezu na način koji prije nisu mogli.
No, čini se da je to iznimka, a ne pravilo.
Zašto ima toliko COVID razvoda?
Sad kad smo dobili što je COVID razvod, zašto su u trendu? Zašto se čini da novi par svaki dan najavljuje svoj prekid?
Pa, prema stručnjacima, ova prilagodba poremetila je rutinu do točke prijeloma. Parovi su prisiljeni zajedno. To znači da trebaju komunicirati i komunicirati na načine na koje nikada prije nisu.
Na primjer, par koji radi od kuće možda će trebati podijeliti neke osnovne stvari poput ureda, računalne opreme i još mnogo toga. To može opteretiti vezu koja je napredovala od posla.
Da, ovo je vjerojatno privremeno, ali bez kraja, mnogi se parovi ne mogu nositi s tim novim nizom problema.
[Čitati:Evo odakle početi ako želite poboljšati svoj brak]
Sve od reprogramiranja skupog vjenčanja do gubitka prihoda i rada od kuće dodaje veze u veze.
Prema istaknutom psihijatru, većina se ovih parova borila prije nego što su postavljeni nalozi za pandemiju i zaključavanje, ali dugotrajno zajedničko vrijeme isplivalo je na površinu.
Stvari zbog kojih parovi zamjeraju ili se zadržavaju mjesecima ili čak godinama izbijale su jer je manje ometanja izvan kuće.
Da ne spominjem, trenutno nedostaje resursa. Parovima koji ostaju kod kuće teško je raditi virtualnu terapiju zbog nedostatka privatnosti. Terapeuti također bilježe porast novih klijenata pa bi moglo biti teško zakazati sastanak za savjetovanje parova.
Parovi koji su voljeli putovati ili su navikli da jedan partner putuje zbog posla moraju se prilagoditi nečemu što im nije poznato. Sve to uvodi nove prepreke i nadopunjuje postojeće.
[Čitati:Terapija veza i kako znati hoće li uspjeti u vašoj situaciji]
Idete li prema COVID razvodu?
Možda ste kliknuli na ovaj članak jer ste znatiželjni. Ili ste ga možda tražili za savjet ili uvid. Ako ste u vezi, živite s partnerom i mučite se trenutno, mogu vam reći, niste sami.
Napetosti su narasle i za članove obitelji. Anksioznost i stres trenutne klime, zajedno sa svim promjenama, dovoljni su za stres. Dodajte to osjetljivoj vezi i logično je da ste nervozni.
Ako je vaš odnos bio na kamenu prije zaključavanja, promjene u vašoj rutini vjerojatno ga čine nepodnošljivim. Ljudi toliko različito reagiraju na vrijeme visokog stresa zbog čega velike životne promjene često dovode do razvoda ili prekida. [Čitati:Kako osigurati da vaša veza preživi izolaciju od koronavirusa]
Možda ste zabrinuti zbog ugovaranja COVID-19, dok je vaš partner puno opušteniji. Možda želite biti što oprezniji dok još uvijek posjećuju prijatelje i odbijaju nositi masku. Ovakve razlike mogu prouzročiti razdor u braku koji je intenzivan poput razlike u vjeri ili politici.
Ali, ovo vam vrijeme može ponuditi vrijeme da se usredotočite na ta pitanja i zajedno ih riješite. Ovo je vrijeme nešto što možda prije niste imali.
[Čitati:11 sitnih problema u vezi koje je bolje ignorirati]
Kako spriječiti COVID razvod?
Ako se tijekom karantene osjećate zaglavljeno, niste sami. Želja da vaš brak ili veza ostanu netaknuti ima smisla. Jesu li se novi problemi pojavili zbog pandemije ili ovo vrijeme osvjetljava stare probleme, riješite ih od kuće.
# 1 Podijelite svoje vrijeme.Ako dijelite mali prostor, možda ćete se osjećati zarobljeno u svojoj vezi što sve otežava. Ali, to što ste zajedno kod kuće ne znači da morate biti stalno zajedno.
Ako dijelite ured, izmjenjujte se. Jedan od vas može raditi s kauča, a drugi iz ureda. Možete čak i isključiti dane. Šetajte odvojeno, pa čak i gledajte omiljene emisije odvojeno. Okupite se na isti način kao i prije.
Možda doručkujte i večerajte zajedno, ali sredinu dana provedite odvojeno radeći svoje stvari.
# 2 Imajte datume.Dobro, ne možete izaći jesti u neutralnom okruženju. Možda ne osjećate potrebu oblačiti se ili razgovarati o stvarima koje biste učinili da ste u javnosti, ali pokušajte.
Planirajte noć za sastanke jednom tjedno. Naizmjence kuhajte ili naručujte hranu i nešto namještajte. Možda zatvoreni piknik ako je vrijeme loše. Krenite u romantičnu šetnju. I odjenite se ako biste to inače radili. [Čitati:Patite li od izolacije i kabinske vrućice tijekom pandemije?]
# 3 Vjetar.To što se ne možete sastati s prijateljima da biste se oduškali koliko glasno vaš partner diše, ne znači da ne možete razgovarati s njima. Imajte FaceTimes ili telefonske pozive s prijateljima.
Činite to vani ili u svakodnevnoj šetnji radi očuvanja privatnosti. Rekreacija društvenih vremena koja ste imali prije gotovo se možda neće osjećati, ali pomoći će vam.
# 4 Internetska terapija.Bez obzira želite li zakazati savjetovanje zajedno ili sami, u to doba postoji puno internetskih izvora koji nude terapiju razgovorom. Mnogi tradicionalni terapeuti nude i virtualne posjete.
Bez obzira jeste li ranije išli na terapiju ili ne, pomoć i smjernice profesionalca pružit će vam vanjske poglede na vašu vezu. [Čitati:Bi li vas suočavanje s pandemijom moglo približiti partneru?]
# 5 Ne pokušavajte s djetetom.Znam da toliko ljudi trenutno zatrudni, ali ako se mučite u vezi, sada vjerojatno nije trenutak. Dodavanje djeteta u brak na rubu samo će dodati još stresa u vašu situaciju.
Odvlačenje pažnje može neko vrijeme odgurnuti stvari, ali dodavanje djeteta u rizičnu vezu nikada ne može riješiti problem. [Čitati:Zašto je zamka za bebu najgluplja stvar koju biste mogli učiniti da zadržite partnera u svom životu]
# 6 Prijava.Ovo je teško za sve. Nemojte pretpostavljati da znate kako se osjeća vaš partner, a da o tome ne razgovarate. Jednom tjedno odvojite vrijeme da se međusobno prijavite.
Raspravite o svojim brigama i strahovima. Slušajte brige jedni drugih. Ako trenutno možete komunicirati i rješavati vaše borbe, ovo bi vas vrijeme moglo zbližiti.
[Čitati:Kako izbjeći Covidivorce i održati vašu vezu jakom]
Čini se da je pojam COVID razvoda trenutno u trendu i traje već mjesecima. Zapamtite, to ne mora biti slučaj za vas.
