Normalno je da se povremeno osjećate asocijalno. Ako se pitate, zašto redovito tjeram ljude, vrijeme je za malo traženja duše.
Svi smo okruženi stalnom bukom, zahtjevima i pritiscima. Nije ni čudo što se povremeno želite povući u svoju školjku i sakriti daleko od svijeta. Sasvim je normalno osjećati se ovako. Međutim, ako to redovito osjećate, možda postoji dublji razlog. Vrijeme je da se pozabavim pitanjem zašto ljude tjeram na jasne odgovore i korisne alate.
Na primjer, često se osjećam prezadovoljno kad sam vrijeme provodio u gužvi. Idem kući ispražnjen, pa se želim sakriti do kraja večeri i napuniti baterije s malo Netflixa. Mislim da je to nešto što mnogi ljudi razumiju.
Međutim, drugačije je ako se osjećate kao da se želite cijelo vrijeme skrivati. Ako je to slučaj, možda patite od depresije ili općenito lošeg raspoloženja.
Ponekad odgurnem ljude. Priznat ću da to povremeno radim jer želim da druga osoba trči za mnom i obilato pazi na mene ... to rijetko djeluje. Obično ih na kraju odgurnem, samo da bi oni shvatili i zapravo me ostavili na miru.
[Čitati:Socijalna anksioznost prema društvenom leptiru - Kako biti manje neugodan]
Razgovarajte o povratnom ispaljivanju.
Ne sugeriram da je ovo ispravan put naprijed, jer vjerujte mi, to rijetko uspije, ali postoji mnogo razloga zbog kojih ljude s vremena na vrijeme uglavnom odgurnemo od sebe. Ako utvrdite zašto to radite, možete ga smanjiti ili pronaći bolji način za rješavanje problema. Napokon, ljudima će se toliko puta reći da 'odu' prije nego što pomisle da to stvarno mislite.
Zašto tjeram ljude? 7 mogućih razloga zašto
Vaš razlog za odbijanje ljudi od vas osobno je za vas, ali postoji i nekoliko uobičajenih razloga. Pitajući se 'zašto tjeram ljude', možete prepoznati što radite i zašto to radite.
To nije zdrava navika, unatoč činjenici da to svi činimo s vremena na vrijeme. Možda malo istražujući dušu, možete prepoznati zdraviji način rješavanja nastalih situacija. [Čitati:15 znakova da ste vi ti koji odgurujete ljude i što možete učiniti po tom pitanju]
# 1 Imali ste prošlih negativnih iskustava. Normalno je da se pokušate zaštititi ako ste u prošlosti imali negativnih iskustava. Na primjer, u romantičnoj situaciji možete nekoga odgurnuti od sebe unatoč činjenici da vam se stvarno sviđa. Netko tko vam se približi pokreće strah da vas ponovno ne povrijede, pogotovo ako vas je u prošlosti partner loše iskorištavao ili varao.
Jedini način rješavanja ovog problema je polako i pažljivo. Ne žurite, dajte osobi iz svog života do znanja da imate posla s prošlom prtljagom ako je potrebno i zahvalite se za pokušaj povratka tamo. To bi se moglo osjećati kao rizik, a vi vjerojatno želite pobjeći i sakriti se, ali nisu svi isti kao oni koje ste upoznali u prošlosti. [Čitati:Kako ponovno vjerovati u 8 jednostavnih, nekompliciranih koraka]
# 2 Osjećate se kao da postajete teret. Možda se pitate zašto je to na popisu, ali iznenadili biste se koliko često to zapravo iskrsne. Ako imate posebno nisko samopoštovanje, vjerojatno ćete se osjećati kao da niste vrijedni vremena i pažnje drugih ljudi. U ovom se slučaju povlačite iz situacija ili odgurujete ljude, jer ih ne želite opterećivati.
Nisi teret. Više nego vrijediš vremena i pažnje svih u svom životu. Da niste, oni ne bi bili u vašoj blizini!
Ako se pitate 'zašto tjeram ljude' i to je vaš prepoznati razlog, usredotočite se na svoje samopouzdanje i samopoštovanje kao prvo mjesto na koje možete doći. [Čitati:18 savjeta za početak izgradnje samopoštovanja i pobjeđivanja u životu]
# 3 Želite nečiju pažnju. Ok, podignem ruke. To sam učinio nekoliko puta. Priznat ću i nisam posebno ponosan na to, ali mislim da nisam ni jedini. Ponekad odgurnemo ljude jer želimo da nam dokažu da žele biti u našem životu. To je opasna igra jer se često vraća. Nitko nije čitatelj misli.
U ovom slučaju, usredotočite se na otvorenost i iskrenost prema svojim osjećajima i prenošenje istih osobi u vašem životu. Čineći to, nećete morati igrati igre i riskirati da zauvijek odu iz vašeg života. [Čitati:Ljudi te uvijek napuštaju? Prestanite samosabotirati svoje veze]
# 4 Nedostaje vam energije. Ako ste prošli posebno teško vrijeme, normalno je da se osjećate emocionalno iscrpljeno. U tom biste slučaju ljude mogli odgurnuti od sebe jer se jednostavno ne možete truditi s njima ili s povezanom dramom koju bi mogli donijeti.
U ovom slučaju, dajte si vremena da se pozabavite onim što uzrokuje da se tako osjećate. Odmori se malo. Jednom kada se osjećate bolje, primijetit ćete kako se tolerancija i razina energije povećavaju. [Čitati:Jesam li loš prijatelj? Loše vještine prijateljstva koje tjeraju ljude]
# 5 Ne želite ove ljude u svom životu. Može biti da namjerno odgurujete ljude od sebe jer ih jednostavno ne želite u svom životu.
Postoje bolji načini za rješavanje ove situacije, možda je potreban čisti odmor ili bolja razina komunikacije. Jednostavno odguravanje ljudi od sebe može izazvati zbunjenost i emocionalne uzrujanosti s njihove strane. Bez obzira na to zašto ih ne želite u svom životu, nitko zapravo ne zaslužuje da se tako osjeća.
# 6 Upravo ste pod stresom. Osim nedostatka energije, ponekad odgurnemo ljude od sebe jer se osjećamo preplavljeno i pod stresom. Nemamo pojma kako se nositi sa situacijom. Kao rezultat toga, skrivamo se u vlastitoj ljusci da izbacimo oluju. Međutim, vjerojatno je daleko bolje potražiti pomoć od drugih ljudi. Oni bi vas zapravo mogli podržati kroz teško vrijeme. [Čitati:Stvarno brzi stresori koji će vam pomoći razbistriti misli]
# 7 Patite od moguće depresije. Ako se zašto gurnem ljude nešto čemu se često pitate, a možete iskreno reći da se osjećate nisko i niste sigurni zašto, postoji mogućnost da patite od depresije.
Ako vjerujete da je to slučaj, idite na razgovor sa svojim liječnikom. Ne trebate se tako osjećati. Puno je pomoći i podrške. To nije nešto s čime se morate nositi sami, a sigurno nije nešto s čime biste jednostavno trebali živjeti.
U mnogim slučajevima odgurujemo ljude od sebe jer želimo vidjeti je li im dovoljno stalo da se vrate. To je sigurno nešto što sam povremeno radio. Ova vrsta obrnute psihologije rijetko ide onako kako mi očekujemo. Nitko drugi ne razmišlja na isti način kao vi. Svi smo jedinstveni i postupke i riječi tumačimo ponešto drugačije.
Budite iskreni i prestanite tjerati dobronamjerne ljude od sebe. Život se odnosi na veze i veze!
[Čitati:Osobine ličnosti koje definiraju socijalni introvert]
Pitate se, zašto tjeram ljude, prilično je često. Ali razumijevanje razloga zašto može biti prilično složeno. Vrijeme je da malo potražite dušu.
